Sexo é tão vital para a saúde quanto
comer, dormir e fazer exercícios, garantem médicos e psicólogos. Até a própria
Organização Mundial da Saúde (OMS) dá destaque ao tema, colocando a atividade
sexual como um dos índices que medem o nível de qualidade de vida.
A prática alivia as tensões, ajuda no combate à
depressão, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda queima calorias (cerca
de 300 por hora!), pois se trata de um excelente exercício aeróbico e anaeróbico.
Uma das responsáveis por esse saudável turbilhão é a endorfina - substância
liberada durante o ato, que mexe com os mecanismos cerebrais que controlam o
humor, a resistência ao estresse e à dor e, principalmente, as sensações de
prazer. Saúde e sexo são praticamente sinônimos.
Algumas dicas para o negócio pegar fogo
!!!
1 - Não tenha pressa
Preste atenção no que ela gosta. Observe e sinta se movimentos lentos ou mais
vigorosos refletem em prazer para ela. Estímulos manuais antes da penetração
podem ser mais excitantes do que ato propriamente dito. Por isso, não tenha
pressa!
2 - Não tenha pressa II
A mulher só começa a ficar lubrificada quando está excitada. Esse detalhe é
muito importante antes de partir para a ação. Se necessário, apele para um bom
gel lubrificante com sabor para garantir a diversão dela por mais tempo. Os
movimentos feitos com a língua ao redor do canal vaginal podem ter efeito mais
eficaz do que aqueles que invadem o corpo.
3 - Não tenha pressa III
Retarde a ejaculação mais um pouquinho. Isso requer treino e, eventualmente, a
utilização de acessórios eróticos, como anéis penianos. Não tenha pressa, o
orgasmo da mulher tende a demorar mais para chegar. Aplicar força nos
movimentos também não garantirá o prazer dela. Muitas vezes, a mulher “broxa”
pela falta de tato do homem.
4 - Passo a passo do sexo anal
A fisioterapeuta e professora de sexualidade, Débora Pádua, dá as dicas para
essa prazerosa prática à dois: a mulher precisa querer fazer sexo oral, não
force a barra; a mulher precisa estar excitada para não sentir dor;
lubrificante de boa qualidade é essencial; tome cuidado com produtos
anestésicos, eles podem camuflar demasiadamente a dor e, assim, a noção de
limites se perde; use camisinha sempre
5 - Olhe para ela
Algumas mulheres nem ligam se você tem barriga tanquinho ou não. Por isso,
preste mais atenção na sua parceira do que em seu próprio corpo na hora do sexo
e surpreenda-se com o resultado final.
6 - Valorize o clima de sedução
Moças de fino trato adoram um mimo. Um café da manhã feito com esmero no dia
seguinte pode ser tão excitante quanto terminar a noite fazendo sexo sobre a
bancada da pia da cozinha, acredite.
7 - Sexo com palavras
Poucas coisas são tão excitantes quanto ouvir um parceiro entusiasmado anunciar
o orgasmo olhando fixamente nos olhos.
8 - Perfume-se
Mulheres costumam ser taradas por cheiros. Por isso, não hesite em sair de casa
devidamente cheiroso para qualquer encontro.
9 - Tenha pegada
Um homem que sabe como agarrar uma mulher tem seu passe valorizado
instantaneamente. E aqueles que realizam essa manobra com sucesso não hesitam:
são firmes nos movimentos, mas nunca deixam de prestar atenção nos limites. Ter
boa pegada é muito diferente de ser um selvagem egoísta na cama.
10 - Luzes acesas, por favor!
É um mito que mulher só gosta de fazer sexo no escurinho. Muitas adoram
observar a cena com todos os detalhes, mas tem de ser uma luz boa, indireta e
aconchegante de preferência.
.
APRECIE SEM
MODERAÇÃO ....
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