A FELICIDADE QUE A DANÇA NOS PROPORCIONA...
Pessoal!
Eu e a Tamires resolvemos sair um pouco da rotina e nos aventurar em uma aula de Salti Dance. Essa modalidade de dança é da professora Rafaelle de Oliveira. Ela é simplesmente demais! E a aula então, nem se fala! Foi uma experiência muito instigante e é incrível como a dança faz você refletir, se soltar, se sentir maravilhosa e alegrar o seu dia.
Pessoal!
Eu e a Tamires resolvemos sair um pouco da rotina e nos aventurar em uma aula de Salti Dance. Essa modalidade de dança é da professora Rafaelle de Oliveira. Ela é simplesmente demais! E a aula então, nem se fala! Foi uma experiência muito instigante e é incrível como a dança faz você refletir, se soltar, se sentir maravilhosa e alegrar o seu dia.
Durante a aula a professora falou bastante sobre o corpo,
sobre a feminilidade da mulher e sobre o quanto devemos nos amar. Isso
realmente faz com que reflitamos, afinal a mulher ama o marido, ama os filhos,
ama a mãe, cuida da casa, cuida do trabalho... E será que ela tem um tempo para
se cuidar? Será que ela se ama? E será que cada uma de nós sabe o verdadeiro
valor que temos e o quanto nos amamos?
É realmente bom que saibamos parar, olhar ao nosso redor e
ver o quanto somos lindas. Magra ou “corpuda”, baixa ou alta, loira ou negra.
Isso não importa! Devemos nos olhar todo dia no espelho e nos amar, nos sentirmos
sensual e atraente.
A professora Rafaelle passou uma técnica, de todo dia
colocar uma música na sua casa, qualquer tipo de música, desde que você goste,
e dançar na frente do espelho, olhar para você, sentir a música, ver o quanto você
á linda, soltar suas energias, isso fará com que seu dia se torne muito mais
prazeroso. Seja feliz e sorria sempre. Um sorriso não custa nada e rende muito.
Pense nisso!
Você é muito mais do que acha que é, seja feminina e coloque
para fora sua sensualidade.
Espero que essas nossas pequenas dicas façam com que vocês,
mulheres que leem o nosso blog, reflitam sobre como está sendo seu dia a dia e
pare um pouco pra pensar em você e ter um tempo pra você. Isso faz toda a
diferença. Muitas vezes nós mesmas, Tabatta e Tamires, que pesquisamos tanto e
damos tantas dicas aqui no blog também nos esquecemos de nos cuidar, ou estamos
tão envolvidas na nossa rotina que quando nos damos conta o tempo está passando
e não estamos aproveitando-o de um jeito sadio.
Pare, pense, reflita e mude seus hábitos. Apaixone-se por
você mesma e sinta todas as batidas da vida.
Assista nossa aula neste link:
http://vimeo.com/110042117
Assista nossa aula neste link:
http://vimeo.com/110042117
Saiba mais sobre Rafaelle e sobre a dança em
http://www.rafaelledeoliveira.com.br/saltidance/
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